Дыхательная гимнастика (демо)

Дыхательная гимнастика поможет:

-успокоиться, снять стресс;

-нормализовать частоту сердечных сокращений;

-тренировать сердечно-сосудистую систему;

-улучшить обмен веществ;

-улучшить сон, легко просыпаться и чувствовать себя бодро;

-похудеть.

Противопоказания к дыхательной гимнастике:

травмы головного мозга;

сильно повышенное неконтролируемое давление;

радикулит;

некоторые травмы позвоночника;

выраженный остеохондроз;

острый тромбофлебит;

постинфарктное состояние;

кровотечения;

психические заболевания;

серьезные соматические патологии.

В демо-версии представлена усеченная версия записи занятия 5 минут из 18-ти.

Les exercices de respiration peuvent aider:

-uspokoitsya, soulager le stress;

fréquence cardiaque -normalizovat;

-trenirovat système cardio-vasculaire;

-Amélioration Du métabolisme;

-Amélioration De rêve, facile à se réveiller et sentir joyeusement;

-pohudet.

Contre-indications aux exercices de respiration:

un traumatisme du cerveau;

considérablement augmenté la pression incontrôlée;

sciatique;

certains traumatismes médullaires;

exprimé ostéochondrose;

thrombophlébite aiguë;

Etat post-infarctus;

saignement;

la maladie mentale;

pathologie grave somatique.

Dans la version de démonstration montre une version tronquée des sessions d'enregistrement de 5 minutes sur 18.